Gesund & Leicht
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
30 recipes
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
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Entdecken Sie die gesunde und schmackhafte Seite der Küche mit dieser schnellen Grünkohlpfanne. Frischer Grünkohl kombiniert mit intensiven, getrockneten Tomaten und aromatischen Gewürzen ergibt ein einfaches, aber leckeres Gericht, das nicht nur voller Nährstoffe, sondern auch blitzschnell zubereitet ist. Perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht, bringt dieses Rezept Abwechslung auf Ihren Tisch und ist ideal für eine ausgewogene Ernährung.
Mit diesem herzhaften Rezept für einen vegetarischen Spaghetti Auflauf bringen Sie gesunde Vielfalt auf den Tisch! Gefüllt mit frischem Gemüse, feiner Tomatensoße und köstlichem Käse ist dieser Auflauf nicht nur nahrhaft, sondern auch ein Genuss für die ganze Familie. Ideal als einfaches Gericht für gesellige Abende oder als Meal Prep für die Woche. Überbacken bis zur goldbraunen Perfektion, wird dieser Auflauf Ihre Gäste begeistern und gleichzeitig kinderleicht zubereitet. Perfekt für Vegetarier und alle, die gerne etwas Abwechslung in ihrer Küche möchten!
Dieses herzhafte Rezept für einen herbstlichen Rosenkohl Kartoffel Blech vereint die Aromen der Saison in einem köstlichen Gericht. Mit knusprigen, goldbraun gerösteten Kartoffeln und zarten, leicht angebratenen Rosenkohl ist dieses Gericht die perfekte Beilage oder Hauptspeise für kalte Abende. Verfeinert mit frischen Kräutern und einem Hauch von Knoblauch, bietet dieser Auflauf gesunde Nährstoffe und unvergesslichen Geschmack. Ideal für ein unkompliziertes Abendessen oder als Highlight auf dem Tisch bei festlichen Anlässen.
Dieser bunte Gemüseauflauf mit Kartoffeln bringt Farbe und Geschmack auf deinen Esstisch! Mit einer köstlichen Mischung aus saisonalem Gemüse, cremiger Sauce und zarten Kartoffeln ist dieses Gericht nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch gesund und sättigend. Ideal für Familienessen oder als unkompliziertes Mitbringsel zu einem potluck. Hol dir die Ideen für dein nächstes schnelles Abendessen und genieße die Vielfalt der Aromen!
Dieser bunte Gemüse-Nudel-Auflauf vereint köstliche Zutaten zu einem herzhaften und gesunden Gericht, das perfekt für die ganze Familie ist. Mit frischem Gemüse, zarten Nudeln und einer cremigen Sauce ist dieses Rezept nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch voller Geschmack. Ideal für ein schnelles Abendessen oder als Meal Prep für die Woche – genießen Sie eine ausgewogene Mahlzeit, die sowohl sättigend als auch nahrhaft ist.
Dieses köstliche Ofenrezept für Spargel Pasta mit frischen Tomaten und cremigem Feta ist das perfekte schnelle Abendessen für gesundheitsbewusste Genießer. Mit einfachen Zutaten zubereitet, vereint dieses Gericht die Aromen des Frühlings und lässt sich in nur wenigen Minuten zusammenstellen.
Entdecken Sie dieses köstliche Rezept für Ofenkürbis mit Feta, das Ihren Herbst ganz besonders machen wird! Der Hokkaido-Kürbis wird perfekt im Ofen geröstet und mit aromatischem Feta überbacken, was für eine harmonische Kombination aus süßlich-nussigen Aromen und salzigem Käse sorgt. Ideal als Hauptgericht oder als vegetarische Beilage, bringt dieses Gericht Farbe und Geschmack auf Ihren Tisch. Einfach zuzubereiten und gesund – perfekt für alle Kürbisliebhaber!
Entdecken Sie die köstliche Kombination aus frischem Lachs und zartem Spinat in dieser herzhaften Lachs-Spinat-Lasagne. Mit cremiger Bechamelsauce und perfekt geschichteten Nudelblättern wird dieses Gericht zum Highlight Ihres Abendessens. Ideal für gesundheitsbewusste Genießer und alle, die ihre Liebsten mit einem außergewöhnlichen Rezept begeistern möchten. Perfekt für Familienessen oder besondere Anlässe – diese Lasagne wird zum Star auf Ihrem Tisch!
Entdecken Sie mit diesem köstlichen Kürbiscurry die Aromen des Herbstes! Dieses aromatische, vegetarische Gericht kombiniert zarten Kürbis mit würzigen Indischen Gewürzen und einer cremigen Kokosmilchbasis. Einfach zuzubereiten und voller Nährstoffe, ist es perfekt für ein schnelles Abendessen oder als Highlight für Ihren nächsten Brunch. Genießen Sie es mit flauschigem Reis oder warmem Naan – ein Genuss für die ganze Familie!